榴莲邨鸡是一道融合了榴莲香气和鸡肉鲜美的滋补汤品。下面是制作榴莲邨鸡的详细步骤:
材料准备
鸡 500克,洗净切块
榴莲瓤 2瓣
榴莲肉 2块稍大的果肉
新鲜红枣 适量
姜片 适量
盐 适量
枸杞 一小把
烹饪步骤
1. 榴莲瓤准备
取榴莲中间,两瓣之间的瓤,切段,并放少许盐抓揉,去苦涩。
2. 焯水去腥
将洗净的鸡肉块与姜片、三勺料酒一同冷水下锅,待水烧开后撇去浮沫,捞出鸡肉,用温水冲洗干净备用。
3. 炖煮基础汤
将处理好的鸡肉、榴莲瓤、红枣、枸杞一同放入砂锅或铸铁锅中,加入足够的冷水,水量需没过所有材料。先用中火将汤烧开,然后转小火慢炖1小时。期间可适时开盖观察水位,如有必要,可加入开水补充。
4. 加入榴莲肉
炖煮1小时后,将榴莲肉加入锅中,继续小火炖煮5分钟。榴莲肉的加入,使得汤品更加浓郁,榴莲的香气与鸡肉的鲜美完美融合。
5. 调味收汁
最后,加入适量的盐和少许鸡精,转大火收汁1分钟,使汤品更加浓郁。此时,一道美味的榴莲炖鸡便大功告成。
小贴士
挑选榴莲时不要选大熟的,大熟的榴莲会有苦味,影响口感。
榴莲壳的白色部分其实很有营养,而且可以中和榴莲肉的燥热,所以千万别扔掉。
炖煮的时间可以根据个人口味调整,喜欢更软烂的口感,可以适当延长炖煮时间。
希望你能成功制作出美味的榴莲邨鸡,享受这道独特的滋补佳肴。
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