冬瓜炖肉汤是一道美味的家常菜,做法如下:
准备食材
猪肉(瘦肉或排骨)500克
冬瓜500克
姜片、葱段适量
料酒、盐、白胡椒粉、酱油、鸡精或味精适量
食用油、清水适量
鸡蛋、肉丸子(可选)
处理食材
猪肉切成块或片,用开水焯水去腥味,捞出备用。
冬瓜去皮去籽,切成块状或片状。
鸡蛋煎熟备用。
肉丸子可以提前用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉拌匀腌制。
炒制
热锅凉油,下入冰糖,小火慢炒至冰糖融化并泛起金黄色泡沫。
将焯水后的猪肉块或片放入锅中,翻炒均匀,使肉块表面均匀裹上一层糖色。
炖煮
加入适量的热水(水量需没过肉块),加入姜片、葱段、蒜瓣、八角、桂皮等调料,大火烧开后转小火慢炖。
待肉炖至七八分熟时,加入切好的冬瓜块,继续小火炖煮。
如果使用肉丸子,可以在肉块炖至七八分熟时加入,继续炖煮至肉丸和冬瓜都熟透。
调味
根据个人口味加入适量的盐、白胡椒粉、酱油、鸡精或味精调味。
如果喜欢鲜香味重一些的汤底,可以加入香菜点缀。
出锅
汤色变得清澈且温润,肉丸的香气与冬瓜的清爽味相互融合后,即可关火出锅。
小贴士:
炖煮过程中要保持小火慢炖,这样肉质才能变得酥软入味,汤汁也愈发浓郁香醇。
冬瓜的加入不仅能增添一份清新的口感,还能吸收肉汁的精华,使汤品更加鲜美可口。
可以根据个人口味适量调整调料的用量,以达到最佳的口感和风味。
希望你能成功制作出美味的冬瓜炖肉汤!