双手胸前投篮是一种基本的篮球投篮技术，适合初学者和各个水平的球员。以下是动作方法及要领：

准备姿势

双手持球于胸前，两脚前后或左右开立，两膝微曲，身体重心在两脚之间。

眼睛注视篮圈，保持身体稍微前倾，但不要耸肩。

投篮动作

投篮时，下肢蹬地发力，同时两臂向前上方伸直。

大拇指稍用力压球，手掌稍向外翻，两手腕同时外翻，食指和中指用力拨球。

球出手时，身体随投篮出手方向自然伸展，脚跟微提起。

手型保持

两手的位置要平均和对称地放在篮球两侧，以保持球的平衡，使投球路线更稳定。

力度控制

投篮力度要适中，不要用力过猛，以免投偏。

协调性

全身动作要协调一致，包括蹬地、伸臂、手腕外翻和手指拨球等动作。

通过以上步骤的练习和掌握，球员可以有效地提高双手胸前投篮的准确性和距离。建议先从原地徒手练习开始，逐步过渡到定点投篮练习，以巩固技术动作。