文天祥：

文天祥在面对叛将吕文焕的劝降时，坚持自己的信仰和原则，最终从容就义，体现了“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的壮志。

徐悲鸿：

徐悲鸿面对洋学生的诬蔑，通过勤学苦练，在多次竞赛中名列前茅，最终使洋学生承认中国人的聪明才智。

朱自清：

朱自清宁愿饿死，也坚决拒绝美援和接受美国洋面粉，表现了他的民族气节和反帝精神。

华罗庚：

华罗庚得知祖国解放的消息后，毅然放弃洋楼和汽车，带着全家回到祖国，体现了他的爱国情怀。

司马光：

史学家司马光编写《资治通鉴》耗时19年，通过大量的史料和实证研究，为后世留下了宝贵的历史资料。

运动与健康：

长期坚持运动的人体质更好，免疫力更强，患病几率较低。例如，著名科学家爱因斯坦小时候虽然被认为是“笨”，但他通过勤奋学习，最终登上了科学的顶峰。

勤奋与成功：

中国游泳选手孙杨通过每天早上起早贪黑地训练，最终获得了多项世界纪录，表明只有付出辛勤努力，才能取得优异成绩。

环境保护：

日本高度重视环保，通过废纸分类回收和提倡徒步、骑自行车代替开车等措施，取得了显著成果，表明只有全社会加强保护环境的意识，才能改善我们的生活环境。

板书与教学：

板书是课堂教学的重要手段，通过具体的教学案例，如思政课、数学课和医学课，展示了板书在激发学生学习兴趣和提升教学效果方面的作用。

社交平等：

关注社交平等可以帮助那些最容易受到歧视的人群，实现自由和公正的社会，为社会的发展带来积极的影响。

这些例子通过具体的事例来支持各自的论点，使得观点更加具体、生动和有说服力。