头脑风暴（Brainstorming）是一种旨在激发集体智慧和创造力的方法。它涉及一群人（或小组）围绕一个特定的兴趣或领域，进行创新或改善，以产生新点子和新办法。

头脑风暴的核心理念是 鼓励自由发挥和思维开放。在头脑风暴会议中，参与者被鼓励提出各种想法，不论这些想法是否看起来有用或切合实际。这种方法的目标是激发新的思考方式，帮助团队或个人在问题解决或创新方面产生新的观点和解决方案。

头脑风暴通常遵循以下步骤：

确定问题或挑战：

明确需要解决的问题或面临的挑战。

集体讨论：

一群人聚集在一起，进行没有限制的自由联想和讨论。

记录所有想法：

将所有提出的想法记录下来，不论它们多么非传统或未经打磨。

评估和筛选：

在头脑风暴结束后，对提出的想法进行评估和筛选，以确定最有价值的方案。

头脑风暴的优势在于能够激发创新思维，促进团队合作，并帮助个人快速地思考，激发想象力。此外，头脑风暴还有助于打破常规，克服思维定势，从而产生新颖、独特的想法和解决方案。