头脑风暴（Brainstorming）是一种 集体或个人的创意激发方法，旨在通过自由、开放和无拘束的讨论，快速产生大量的想法或解决方案。它的核心原则是 不评判、不限制，鼓励参与者大胆提出任何想法，无论它们看起来多么不切实际或奇怪。

具体操作上，头脑风暴通常由一群人（或小组）围绕一个特定的兴趣或领域进行，旨在通过集思广益来产生新点子、提出新办法。在头脑风暴会议中，每个人都被鼓励畅所欲言，提供己见，从而产生尽可能多的观点。这种方法特别适用于项目需要创新或改善时，通过群体参与能够达到更高的创造性协同水平。

头脑风暴的关键特点包括：

数量优先：

目标是产生尽可能多的想法，而不是一开始就追求完美。

自由发挥：

鼓励参与者不受客观条件的限制，尽情发挥自己的想象力和主观能动性。

无评判：

在讨论过程中，不对提出的想法进行评判或批评，以激发更多的创意。

通过这些方法，头脑风暴能够帮助团队或个人在问题解决或创新方面产生新的观点和解决方案，从而达到一加一大于二的效果。