顶楼房间内部隔热效果最好的方法包括以下几种：

架空隔热层：

在楼顶架空一定高度（通常为30cm）再铺一层耐候性好的板材（如瓷砖、水泥瓦），形成多层屋顶结构，高温通过楼顶与架空层间的空气被导走。这种方法不受政策和承重限制，成本较低，但需注意铺设时留出通道方便施工和维护，且可能影响居民活动，需经物业允许。

填充陶粒混凝土：

利用陶粒的多孔结构进行隔热和防水防潮，适用于卫生间回填，也可用于顶楼隔热。

刷隔热漆：

在楼顶表面刷一层隔热漆，形成保护膜，起到隔热降温作用，同时具有防水功能，施工简单。

安装吸光或反光装置：

通过安装太阳能电池板或在玻璃中加入光伏发电薄膜将阳光转化为电能，或利用玻璃、薄不锈钢板、锡箔板等反光材料来降温。这种方法适合预算充足的住宅，但需要提前在当地发改局和电网备案。

遮阳廊架/遮阳棚：

安装双层自动遮阳廊架或遮阳棚，能自动调节角度，遮阳挡雨，适合户外客厅、厨房、休闲区，不违建。

隔热网：

在楼顶悬挂黑色隔热网，通过反光减少热量聚集，价格实惠，但使用寿命较短，需一年一换。

隔热砖：

使用掏空型隔热砖或石英砖架空在楼顶，有效阻挡直射阳光，降低室内温度。

绿化隔热：

在楼顶种植蔬菜瓜果等植物，通过植物吸收和蒸腾作用降低温度，同时美化环境，但需考虑楼顶承重和排水问题。

吊顶+保温棉：

在顶楼做吊顶并在龙骨下铺设保温棉，既能挡住夏季的高温，又能避免冬季的寒冷。

蓄水隔热：

在楼顶建游泳池或水池，注入一定高度的水，利用水的比热容进行隔热，但需做好防水工作。

综合考虑， 架空隔热层和 填充陶粒混凝土是较为实用且成本较低的方法，适合大多数顶楼住宅。 刷隔热漆和 安装吸光或反光装置则适合预算充足且希望同时实现隔热和发电的住宅。 遮阳廊架/遮阳棚和 隔热网则适合需要兼顾美观和实用的住宅。 绿化隔热和 蓄水隔热则适合有足够空间和承重能力的住宅，且能带来额外的生态效益。