24小时定律指的是 一种将一天24小时分为24个时段的时间记录系统，每个时段从0时到23时。这种时间制度从午夜开始，到下一个午夜结束，因此一天总共包含24个小时。24小时制能够清晰地分辨上午和下午的时间，不会像12小时制那样容易混淆。

24小时制在日常生活和工作中非常重要，尤其是在需要精确安排时间的场合，例如航空、铁路时刻表、军队以及需要全天候运作的机构。此外，24小时制也是国际标准时间系统（ISO 8601）的基础。