抓夹盘发教程如下：

基础固定

将头发分成上下两部分，上部分约占头发的3/4。

将上部分头发向上挽起，用发卡固定。

将下部分头发编成辫子，辫子长度约占头发的1/2。

将辫子绕成圆形，用发卡固定在挽起的头发上。

选择合适的发夹插入头发中，固定整个发型。

调整发夹的位置，使头发看起来更加整齐。

喷洒适量的定型喷雾，保持发型的持久度。

基础盘发

利用抓夹将头发分成几束，分别固定在头顶或脑后，形成蓬松自然的效果。这种发型适合日常出行和休闲场合。

超自然慵懒感抓夹盘发

对于中短发，可以尝试一个手拿把掐的动作来完成抓夹盘发，营造出超自然慵懒的感觉。

适合扁头女孩的抓夹盘发

扁头女孩可以尝试特定的抓夹盘发方法，以更好地凸显头部线条和造型。

气质盘发

抓夹盘发也可以很有气质，通过选择合适的发夹和位置，可以打造出夏日清凉的发型。

手残党也能学会的发型

有多种简单的抓夹发型适合手残党，容易学会，适合各种场合。

根据你的头发长度和喜好，可以选择适合的抓夹盘发方法。无论是简单的固定还是打造复杂的盘发造型，抓夹都能帮助你轻松完成。记得在操作过程中保持头发的整洁和发型的持久度。