身体脂肪总量是指 人体内所含脂肪的总重量，通常用百分比表示，即身体脂肪重量占总体重的比例。这个比例反映了人体内脂肪含量的多少，是衡量一个人是否肥胖或瘦的标准之一。

具体来说，身体脂肪总量的计算方法是将身体脂肪重量除以体重，再乘以100%，得到的结果即为体脂率。成人的体脂率正常范围如下：

成年男性：10%-18%

成年女性：20%-25%

需要注意的是，体脂率并不能完全反映一个人的身材状况，因为即使体脂率相同，每个人的体型和脂肪分布也可能不同。此外，体脂率过高或过低都可能对健康产生不利影响，因此保持健康的体脂率对于维护身体健康非常重要。