三菱变频器的面板启动设置方法如下：

面板控制启动

通过旋钮调节到所需的频率，当数字开始闪烁时，按下`set`按钮。

按下`run`按钮来启动变频器。

外部启动信号

可以通过外部信号如开关（三段速）来设定频率。

也可以通过模拟量信号给定频率，模拟量可以是电位器或上位输出的模拟信号。

PU模式启动

设置参数`PR.79`为0或1，以选择PU模式启动。

将参数`PR.161`设置为1，以便旋钮作为电位器使用。

外部点动设置

按`RESET`或`PRG`键恢复运行模式。

设置`F02=D=0`使面板上的FWD、REV、STOP键有效。

同时按`∧`键，从0增至10，按`FUNC/DATA`存入数据，然后按正转或反转键，电机即可点动运行。

将外部端子（如E01~E09）设为10，并将C20设为约10Hz，然后给定运行信号，变频器将点动运行。

通过外部运行模式启动

在PU运行模式下，使用操作面板上的旋钮（连接到变频器的模拟输入端子）来实时调整速度。

将参数`PR.79`设置为0（初始值），以使用操作面板进行启动和频率设定。

建议根据实际应用场景选择合适的启动和频率设置方法，并在设置完成后保存参数，以确保变频器能够正确启动和运行。