在拳击比赛中，红蓝双方的区分主要通过以下几种方式：

视觉对比：

红蓝两色可以形成鲜明的对比，帮助裁判和观众在比赛中更好地追踪运动员的动作和状态。这种颜色区分在电视转播或者现场观看时尤为有用，确保观众能够清晰地分辨出每一位运动员，从而提高比赛的可观赏性和判定的准确性。

角垫颜色：

在拳击台的四个角中，两个中立角分别为白色，而红角和蓝角则分别安置两个角垫，颜色分别为红色和蓝色。面向仲裁席，近左角为红色，远左角为白色，近右角为白色，远右角为蓝色。

装备颜色：

虽然拳套、护齿、护胸、护裆、拳套、绷带等装备的颜色可以是一致的，但通常情况下，运动员的运动服装和护具颜色需要与所属队伍的颜色一致。因此，红蓝双方的运动员会穿着不同颜色的服装和护具来进行区分。

裁判和观众的识别：

在比赛开始前，裁判和观众会通过观察运动员的服装、护具以及角垫的颜色来识别红蓝双方。此外，拳击台旁通常会有明显的标识来提示红方和蓝方各长什么样。

综上所述，红蓝双方在拳击比赛中的区分主要通过视觉对比、角垫颜色、装备颜色以及裁判和观众的识别来实现。这些方法确保了比赛过程中的公平性和可观赏性。