拳击和MMA（综合格斗）是两种不同的格斗运动，它们的规则有以下主要区别：

允许的技术

拳击：只允许使用拳头进行攻击，禁止使用脚踢、摔、肘击、锁技、绞技等技术。

MMA：允许使用多种武术技巧进行对抗，包括拳打、脚踢、抱摔、锁技、绞技、地面技术等。

比赛场地

拳击：通常在四边围绳的拳击台进行，比赛区域相对较小。

MMA：通常在八角形的场地上进行，有时也在与拳击台相同的平台上进行。

胜利方式

拳击：胜利方式通常是KO（击倒）或裁判判定胜。

MMA：胜利方式包括KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定或取消比赛资格。

禁止动作

拳击：禁止低击、禁止出拳打背部、禁止用手肘攻击对方、禁止用头部攻击对方等。

MMA：虽然也禁止打击后脑和裆部，但允许更多的地面缠斗和摔跤技术。

装备

拳击：选手通常戴分指拳套。

MMA：选手也戴分指拳套，但有时还会使用护膝、护腕等护具。

赛事组织

拳击：有四大拳击组织（WBA、WBC、WBO、IBF）进行职业比赛，赛事相对独立。

MMA：有多个职业MMA赛事组织，如UFC、Bellator、M-1等，赛事通常有统一的规则。

总结：

拳击和MMA在规则和技术上有显著的区别，拳击更加注重站立打击技巧，而MMA则允许多种技术的综合使用。这些差异使得两种运动各有特色，吸引了不同喜好的观众和选手。