防晒霜和隔离霜的使用顺序一般推荐为 先涂防晒霜，再涂隔离霜。以下是具体的理由：

防晒霜的作用

防晒霜主要用于防止紫外线对皮肤的伤害，是护肤的最后一步。

防晒霜中的某些化学成分可能会对皮肤造成刺激，因此先使用防晒霜可以避免这些成分直接接触皮肤。

隔离霜的作用

隔离霜是一种妆前乳，可以起到舒缓毛孔、均匀肤色、隔离彩妆和灰尘等污染物的作用。

隔离霜通常在护肤步骤之后、化妆之前使用，以确保肌肤在化妆前处于最佳状态。

使用顺序的好处

先涂防晒霜可以确保皮肤在受到紫外线伤害之前已经有了一层保护屏障。

再涂隔离霜可以在防晒霜的基础上进一步保护皮肤，同时还能修正肤色，使肌肤看起来更加完美。

综上所述，正确的使用顺序是先涂防晒霜，再涂隔离霜，这样可以确保防晒效果的同时，也能让隔离霜更好地发挥作用。