小猫咪发情时，主人可以采取以下几种方法来帮助它们缓解发情情绪：

抚摸猫咪

轻轻地抚摸猫咪的屁股和阴处，可以让母猫产生交配的错觉，从而缓解发情情绪。这种方法需要持续几个小时，直到猫咪不再发情为止。

转移注意力

在家中播放轻快的音乐，或者用逗猫棒和猫咪玩耍，可以吸引猫咪的注意力，让它们忘记发情。此外，更换新的居住环境、新的食物等也可以让母猫暂时停止发情。

喂食禁情粉

喂食禁情粉可以暂时消除猫咪的发情症状，但一旦停止喂食，猫咪可能会再次发情。禁情粉的效果因人而异，有些猫咪可能只能维持3-5天。

创造舒适环境

为猫咪提供一个安静、舒适的环境，减少外界的干扰。可以准备一个温暖的猫窝，保持室内温度适宜，避免过热或过冷，这有助于缓解猫咪的焦躁情绪。

注意饮食

发情期间，猫咪的食欲可能会受到影响。主人可以尝试提供一些美味的食物，如罐头、湿粮等，以增加它们的食欲。同时，要保证充足的饮水，确保猫咪的身体健康。

考虑绝育

如果主人不打算让猫咪繁殖，可以考虑在合适的时候给猫咪进行绝育手术。绝育不仅可以避免猫咪发情带来的困扰，还可以降低一些疾病的风险，如子宫蓄脓、前列腺炎等。一般来说，猫咪在6个月到1岁之间进行绝育手术比较合适，但具体时间需要根据猫咪的身体状况和兽医的建议来确定。

防止外出

发情期间的猫咪会有强烈的外出欲望，主人一定要注意关好门窗，防止猫咪走失或发生意外。

增加运动量

提供更多的玩具和活动空间，让猫咪在玩耍中消耗多余的精力，这有助于缓解它们的焦虑情绪，减少叫声的频率。适当的运动还能促进猫咪的食欲，帮助它们保持良好的身体状态。

使用安抚工具

市面上有一些专为猫咪设计的安抚工具，如费洛蒙喷雾或安抚玩具，这些工具可以帮助猫咪放松心情，减轻发情带来的不适。

综上所述，主人可以根据猫咪的具体情况选择合适的方法来缓解发情情绪。如果猫咪的发情影响到了正常生活，建议咨询兽医，寻求更专业的建议和治疗方案。