周一

早餐： 小米营养粥、奶香小卷、水煮蛋、双色溜银芽

午餐： 香米饭、红烧肉炖土豆、蚝油青菜、山楂酪

午点： 沙琪玛

晚餐： 花生糯米粥、葱花小卷、小白菜炖豆腐、糖醋莲丁

周二

早餐： 黑米粥、金瓜小馒头、胡萝卜炒鸡蛋

午餐： 五花肉捞面

午点： 博农鲜牛奶、芝麻薄饼

晚餐： 玉米山药粥、果干小馒头、洋葱土豆炒肉片、爽口葫芦丝

周三

早餐： 红枣江米粥、青椒炒豆干、奶香小馒头

午餐： 美味自助餐

午点： 酸奶、水果

晚餐： 二米粥、葱油小花卷、肉沫粉条、炒双花

周四

早餐： 滑嫩水蒸蛋、五香芝麻蔬菜饼

午餐： 老鸡汤菌菇杂拌炖牛肉小酥、芝麻千层饼

午点： 酸奶、点心

晚餐： 红豆营养粥、杂面小窝窝、醋溜双椒土豆丝、肉丝炒豆芽

周五

早餐： 山药大米粥、蒜黄炒豆腐、五香卤蛋

午餐： 肉丝彩蔬焖面、老式紫菜蛋花汤

午点： 蒸蜜薯、水果

晚餐： 鸡蛋面穗汤、手工小方糕、蒜香茄丝、小香芹炒千张

建议

营养均衡： 确保每天的食谱中包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以全面满足孩子的营养需求。

多样化： 尝试不同的食物和口味，增加孩子的食欲和兴趣。

适量运动： 鼓励孩子在餐后适当进行户外活动，促进消化和吸收。

希望这个食谱安排能帮助您更好地为幼儿园的孩子提供营养均衡的饮食。