在赛尔号游戏中，捕捉莫比的方法如下：

选择合适的地点

莫比通常出现在云霄星的地面上，特别是在燃气池边倒数第二个台阶上，每30分钟出现一次。

你也可以在云霄星第一层等待莫比的出现，该地图会10秒刷新一次，有一定几率刷出莫比。

准备捕捉工具

推荐使用中级或高级的精灵胶囊，因为莫比比较强大，普通的精灵胶囊可能无法捕捉到它。

你还可以使用一些特殊的捕捉工具，比如无敌胶囊、超级胶囊等，这些捕捉工具可以提高捕捉的成功率。

利用莫比的特点

当莫比的血量低于一半时，它会进入狂暴状态，这时可以趁机使用捕捉工具进行捕捉。

莫比的速度较慢，你可以在它攻击你之前，使用技能或道具来降低它的攻击力和防御力，从而提高捕捉的成功率。

控制好距离和时机

在捕捉莫比时，需要控制好与它的距离，既不能太近以免被攻击，也不能太远以免捕捉不到。

当莫比的头上出现捕捉标志时，可以使用捕捉工具进行捕捉。你还可以使用一些特殊的捕捉技巧，比如连续捕捉、高级捕捉等，这些技巧可以提高捕捉的成功率。

准备充足的精灵和道具

推荐使用波克尔，它的“手下留情”技能可以将莫比的血量降低到1点，而又不会将其击败，大大提高捕捉成功率。

准备一些具有控制技能的精灵，如仙人球的“催眠粉”，可以在捕捉过程中控制莫比的行动，增加捕捉机会。

确保携带足够数量和种类的精灵胶囊，先使用初级胶囊，如果几次都不成功，再逐步使用更高级的胶囊。

注意时间和天气

有玩家发现，在特定的时间（如整点或半点）或者特定的天气条件下，莫比出现的概率可能会有所提高。但这并非绝对，只是一种可能的参考。

通过以上步骤和技巧，你可以提高捕捉莫比的成功率。记得在捕捉前做好充分的准备，并在捕捉过程中保持耐心和细心。