蹲军姿在军事训练中有多重重要性和目的：

标准动作：

军姿是必须学习的标准动作之一，它不仅是军事训练的基础，也是军人行为规范的重要组成部分。

细节讲究：

蹲姿作为军姿的一种，讲究细节，标准的姿势在训练身体的同时也锤炼了军人的心理素质。能够长时间保持标准蹲姿，尤其是对于部队兵王而言，是一种高难度的挑战，能够磨炼军人的意志。

心理素质锤炼：

蹲姿看似简单，实则难度很高，需要极高的专注力和耐力。通过练习蹲姿，军人能够在高压环境下保持冷静和坚韧，这对于战斗中的心理承受力有极大的提升作用。

身体锻炼：

蹲姿能够锻炼腿部肌肉，特别是大腿肌肉，同时也能提高肺活量和心脏功能。深蹲需要大肺活量和强健的心脏，蹲得越深，需要的肺活量越大，心脏功能越强。

纪律性培养：

在部队中，蹲姿常常被用作处罚士兵的工具，这也是一种培养军人纪律性的有效手段。通过严格的蹲姿训练，军人能够更好地理解和遵守军纪。

生存技能：

在某些极端情况下，如需要长时间隐蔽或等待救援时，军人可能需要采取蹲姿以减少身体暴露面积，防止被敌人发现。

综上所述，蹲军姿在军事训练中不仅有助于提高军人的身体素质和心理素质，还能培养纪律性和生存技能。因此，它是军事训练中不可或缺的一部分。