QQ的点赞数 不能直接减少。用户无法通过常规手段修改自己的点赞数量，例如删除点赞记录或调整点赞功能。不过，用户可以采取以下措施来间接减少点赞的使用：

调整隐私设置：

用户可以在QQ的隐私设置中调整谁可以看自己的点赞，或者选择不接收点赞通知，从而减少点赞对你的影响。

不主动参与点赞：

用户可以选择不主动参与点赞活动，即在看到他人的动态时选择不点赞，这样也能间接减少点赞的使用。

利用其他功能：

用户可以考虑使用QQ提供的其他社交功能，如评论、私聊或发送表情等，来与他人保持联系和表达情感，从而减少对点赞功能的依赖。

需要注意的是，以上方法并不能真正减少点赞数量，而只是减少了点赞行为的发生或降低点赞对你的影响。