防灾减灾小口诀四句如下：

地震来临时，保持冷静，迅速行动

发生地震别乱跑，老师指导快卧倒。

振动上下颠，纵波先来到，然后左右晃，危害六十秒。

平房较方便，门窗皆可逃，远离高建筑，空旷危险小。

住楼不要慌，分清楼层道，晃动一分钟，果断最重要。

火灾逃生要点

火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚。

不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。

洪水逃生技巧

洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏。

大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。

地震后的自救与互救

地震后，冷静观察周围环境，关闭电汽火，避免次生灾害。

被压住时，不可大喊叫，找空隙保护好口鼻，注意保存体力。

留意哪有水，口渴时尿液也可应急。

这些口诀涵盖了地震、火灾、洪水等常见灾害的应对方法，简洁明了，易于记忆，有助于提高公众的防灾减灾意识和自救互救能力。