要确定自己的主星座和副星座，首先需要知道自己的阳历出生日期。以下是十二星座及其对应的日期范围：

1. 白羊座：3月21日~4月19日

2. 金牛座：4月20日~5月20日

3. 双子座：5月21日~6月20日

4. 巨蟹座：6月21日~7月22日

5. 狮子座：7月23日~8月22日

6. 处女座：8月23日~9月22日

7. 天秤座：9月23日~10月22日

8. 天蝎座：10月24日~11月21日

9. 射手座：11月22日~12月21日

10. 摩羯座：12月22日~1月19日

11. 水瓶座：1月20日~2月18日

12. 双鱼座：2月19日~3月20日

如果你知道自己的出生日期，可以根据上述日期范围来判断自己的主星座和副星座。例如，如果你的出生日期是3月21日，那么你就是白羊座；如果你的出生日期是3月22日，那么你就是双鱼座。

需要注意的是，星座的日期范围有时会有轻微的变动，但大体上是相同的。希望这些信息对你有所帮助。