程普的年龄存在不同记载，综合权威资料可得出以下结论：

生卒年争议

- 《程氏宗谱》和瑞昌地方志记载其卒于215年；

- 《吴书》则记载其死于建安十一年（206年）；

- 另有推测认为其去世时间为215年。

年龄范围推算

- 若以215年去世计算，其出生年份为 169年或170年（建安二十年的前一年或当年）；

- 若以206年去世计算，则出生年份为 184年（建安十一年）。

年龄差异说明

- 不同记载差异源于史料缺失和记载角度不同，程普活动时间跨度较大，且存在“建安年号争议”（建安十三年、建安十四年、建安十五年等说法）。

综合结论：

程普去世时年龄在 49-55岁之间，具体需结合历史分期和史料权威进一步确认。