M码的腰围 大致在61-81厘米之间，具体尺寸可能因品牌、款式和类型而有所不同。以下是一些具体的参考数据：

男性M码

腰围大约为61-67厘米。

有些情况下，男性M码的腰围为81厘米。

女性M码

腰围大约为61-67厘米。

有些情况下，女性M码的腰围为71厘米。

综合数据

男性M码的腰围范围较广，从61厘米到81厘米不等。

女性M码的腰围也有一定的范围，大致在61-71厘米之间。

建议

测量腰围：在购买衣物时，最好先测量自己的腰围，以确保选择合适的尺码。

参考品牌尺码表：不同品牌的尺码可能会有所不同，建议参考具体品牌的尺码表。

考虑身体形态：除了腰围，还要考虑自己的臀围、胸围等尺寸，以确保衣物合身舒适。