一、妆前护肤（5分钟）

洁面：

用温和洁面产品清除面部油脂和污垢，建议搭配洁面乳或氨基酸水。

爽肤水：

拍打面部帮助收缩毛孔，为后续护肤打底。

防晒：

涂抹防晒霜，避免紫外线对皮肤的伤害。

隔离/妆前乳：

点涂于面部易泛油光区域，增强控油效果并隐匿毛孔。

二、底妆打造（10分钟）

粉底/气垫：

选择与肤色相近的产品，用美妆蛋或粉底刷均匀涂抹于面部，注意鼻翼、下巴等细节。

遮瑕：

用遮瑕膏/粉饼遮盖痘印、黑眼圈等瑕疵，可搭配腮红提气色。

定妆：

用散粉或粉饼轻拍定妆，重点按压T区防止油光。

三、眉毛与眼妆（5分钟）

画眉：

先用眉刷勾勒眉形，再填充眉粉，新手推荐淡棕色眉粉。

眼影：

选择大地色系眼影盘，先打底后晕染，眼尾可加珠光提升亮度。

眼线与睫毛：

用眼线笔勾勒轮廓，搭配防水睫毛膏，可画内眼线增加深邃感。

四、腮红与唇妆（3分钟）

腮红：

在苹果肌处打圈涂抹，颧骨高显气色。

口红：

选择裸色调唇釉，从内向外晕染，打造自然妆容。

五、修容与定妆喷雾（可选）（2分钟）

修容：

用灰棕色修容盘修饰鼻翼、下巴等部位，打造立体轮廓。

定妆喷雾：

轻喷于面部，增强持久度并定型。

小贴士：

工具选择：新手推荐美妆蛋、粉底刷、眉刷等基础工具，逐步尝试眼线笔、睫毛夹等进阶产品。

色彩搭配：眼影与腮红需协调，避免撞色；裸妆适合冷白皮，暖黄皮可选橘色腮红。

防晒优先：全年坚持防晒，避免底妆卡粉和色斑。

通过以上步骤，新手可快速掌握基础妆容技巧，打造自然清透的日常妆容。