小女孩穿泳衣上厕所的方法如下：

从上面脱下：

这是最传统和常见的方法，需要将泳衣从肩部开始，一直脱到臀部以下，以便能够使用洗手间。这种方法虽然有些麻烦，但相对安全可靠。

利用泳衣的弹性：

有些泳衣设计有弹性，可以尝试将腿部从泳衣中抽出，然后使用洗手间。这种方法需要一定的身体柔韧性，并且可能会比较耗时。

使用隔间：

为了减少尴尬，可以选择使用单人隔间洗手间，这样即使需要脱掉部分衣物，也能保持一定的隐私。

选择有拉链的泳衣：

现在市面上有设计有拉链的泳衣，这种泳衣可以更方便地打开拉链，从而方便使用洗手间。

应急情况下掰开：

在紧急情况下，可以将泳衣最底部的部分掰到一边，以便快速使用洗手间。但这种方法如果泳衣里还穿了内裤，可能会不太方便，并且容易将手弄脏。

建议

提前做好准备：如果可能的话，在上厕所前先解决生理需求，这样可以避免在紧急情况下手忙脚乱。

选择合适的泳衣：购买泳衣时，可以考虑选择那些设计有便捷功能（如拉链或暗扣）的款式，以便在需要时能够快速使用洗手间。

保持隐私：如果需要脱掉部分衣物，尽量选择有隔间的洗手间，以保护个人隐私。

希望这些建议能帮助小女孩们更舒适地穿着泳衣并使用洗手间。