当女儿和爸爸发生矛盾时，以下是一些建议来帮助他们解决问题：

沟通是关键：

双方都需要坦诚地表达想法和感受，理解对方的立场。

寻找解决方案：

通过沟通，尝试寻找解决问题的方案，共同探讨可能的解决办法。

尊重彼此：

尽管产生矛盾，但需要相互尊重对方的观点和感受。

妈妈作为桥梁：

妈妈可以充当女儿和爸爸之间的桥梁，帮助双方更好地沟通和理解彼此。

保持冷静：

双方都需要保持冷静，冷静的思考和态度有助于避免情绪激化。

换位思考：

双方可以尝试换位思考，站在对方的角度来看问题，以更好地理解对方的想法和感受。

寻求妥协：

在矛盾解决过程中，双方都需要做出一定的妥协，以达到双赢的局面。

重建亲子关系：

通过有效沟通、尊重和妥协，爸爸和女儿可以重建良好的亲子关系，这有助于家庭关系更加和谐。

倾听和理解：

爸爸应该尝试倾听女儿的想法和感受，理解她的立场和成长需求。

保持良好的沟通：

在处理矛盾的过程中，要保持良好的沟通，及时沟通自己的想法和感受，听取对方的想法和意见。

寻求帮助：

如果矛盾无法自行解决，可以寻求专业人士的帮助，如家庭咨询师或心理医生。

建立积极的氛围：

尽可能地建立积极的氛围，寻找共同的话题和兴趣，增强亲密度，减少矛盾的发生。

寻找共同点：

在处理矛盾时，要尽可能地寻找共同点，找到双方都可以接受的解决方案。

通过这些方法，女儿和爸爸可以更好地解决矛盾，增进彼此的理解和尊重，从而维护家庭和谐。