谨遵教导的意思是指 非常恭敬地遵守老师或者长辈的教导，不敢违背他们的谆谆教诲。这个词语体现了一个年轻人或晚辈对长辈或老师的尊重和正确的价值观念。它强调了对教导的重视和遵循，以及通过学习和经历来不断提升自己，避免走弯路。

具体来说：

恭敬地听从：

表示对教导的尊重和重视。

遵守训戒：

教导通常包含训戒和指引，谨遵教导意味着遵循这些指导，以正确的态度和行为行事。

学习和成长：

通过遵循教导，个人能够不断学习和成长，提升自己的素质和能力。

这个词语出自多个古代文献和现代语境，如《书·无逸》、《论语·学而篇》等，强调了教导对个人成长和社会发展的重要性。

因此，谨遵教导不仅是对长辈和老师的尊重，也是个人成长和进步的重要途径。