高一学生想要学好高中物理，可以遵循以下建议：

认识初高中物理的差异

高中物理相对于初中物理，更加强调抽象思维和逻辑推理，需要学生具备较强的抽象思维能力。

高中物理不仅要求定性分析，还涉及大量复杂的定量计算，包括矢量运算和三角函数等。

调整学习心理

要适应从形象思维到抽象思维的跨越，以及从定性分析到定量计算的突变。

保持积极的学习态度和信心，相信自己能够克服学习中的困难。

扎实基础知识

理解并牢记物理的基本概念和公式，通过大量练习来巩固所学知识。

定期复习，防止遗忘，可以通过制作笔记、图文结合等方式帮助记忆。

勤于练习

课后作业是巩固课堂知识的重要环节，要认真完成，并独立思考，避免抄袭。

建立错题本，分析错误原因，写出正确的解题思路和方法，定期复习错题本。

重视实验

物理实验是理解和掌握物理规律的重要途径，要认真参与课堂实验，亲自操作，观察实验现象，记录实验数据。

理解实验原理，而不仅仅是记住实验步骤。

培养物理兴趣

通过阅读科普书籍、观看科普视频等方式，提高对物理的兴趣。

参加物理竞赛和兴趣小组，激发学习热情，提高学习效果。

掌握学习方法

学会分析问题，将复杂问题分解成若干简单问题，逐一解决。

培养逻辑思维，学会用物理思维去分析和处理问题。

及时解决疑惑

在学习过程中遇到不懂的问题时，要及时寻求帮助，可以是老师、同学或者其他资源。

利用网络资源如在线课程、教育视频、物理学习网站等辅助学习。

科学规划学习时间

合理安排学习时间，确保有足够的时间用于物理学习，同时也要注意休息和放松，保持良好的学习状态。

通过以上方法，高一学生可以逐步适应高中物理的学习，提高物理成绩。记住，物理学习需要耐心和毅力，只要持续努力，一定能够取得进步。