85式太极口诀如下:
预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。
预备势来开步站,收心忘事归练拳,呼吸自然内畅长,眼要平视神内含。
起势
两臂前搓松下肩,与肩同高变下按,右手抹眉两臂展,同时腰带右脚开。
屈膝下蹲两手起,头顶松肩手变按,右手抹眉右脚开,两手翻转抱球来。
揽雀尾
左朋: 重心右移腰右转,两手抱球在胸前,提起左脚再左转,胯托左腿向前迈。重心前移蹬后脚,上下分手左朋生,面向正前眼远视,呼吸自然顶头悬。 右朋
捋:重心略后臂右转,随腰右转两手翻,复向左转坐后腿,手形不变随腰转。
挤:腰带右臂向右转,右臂外撑左手按,松圆远视要进身,外形不动内里转。
按:重心后移两手收,头顶肩松沈下肘,左脚蹬地两手推,上身不俯要收臀。
单鞭
追魂钢鞭当胸甩,左像箭来右似弓。近得身来劲变挒,靠肘掤按任君行。
白鹤亮翅
白鹤展翅立鸡群,左采右挒敌力分,敞开门户引敌进,开中寓合须用心。
左搂膝拗步
起肩过胯膝外搂,肘外预防敌暗手。
这些口诀涵盖了85式太极拳的主要动作和要领,有助于练习者更好地理解和记忆这套拳法。建议多加练习,体会每个动作的精髓和内在劲法。