外地进天津的新规定主要包括以下几个方面：

积分落户政策 ：非津户籍的劳动者在满足连续在津工作满一年，并且在社保缴纳方面连续满6个月的前提下，可以申请积分落户。这一政策为长期在天津打拼的外来工提供了一条通往城市正式居民身份的途径。

机动车限行交通管理措施

工作日限行：

每日7时至9时、16时至19时，禁止外埠号牌机动车（北京号牌小型、微型载客汽车除外）和使用小客车区域指标登记上牌的本市机动车在外环线（不含）以内道路通行。外埠号牌车辆可通过“小客车高峰时段预约通行凭证”微信小程序或天津公安民生服务平台申办相关通行凭证。

尾号限行：从2022年12月1日至31日，周一至周五按尾号限行，如1号和6号、2号和7号等，工作日7:00至19:00实施。本地和外地小客车均需遵守。

新一轮限行日历：2023年天津新一轮限行日历出炉，外地车进入天津限行区域的话，需要按照号牌尾号指定日期来行驶，否则只能预约申办相关通行凭证，在限行时段进入限行区域行驶。

疫情防控工作

来津前报备：来天津前需向来津居住地所在社区、街道、单位等进行报备，无固定居住地需向酒店进行报备，听从当地所属街道、酒店等单位防疫安排。

健康码和疫苗接种记录：需申请天津健康码，且健康码显示为绿码。提供新冠疫苗接种记录，在津接种新冠疫苗的人员需提供健康码左上角的金盾标识，没有金盾人员可提供接种地提供的接种证明。

大数据行程卡和体温：大数据行程卡显示正常，未到过中高风险地区，且体温正常，戴好口罩。

隔离政策

低风险地区：无需隔离。

高风险地区：实施48小时内核酸检测阴性证明核验制度；实施抵津后14天集中隔离，隔离第1、3、7、14日进行核酸检测，检测结果为阴性可解除隔离。

境外入境人员：集中隔离第1、4、7、14天，进行核酸检测；集中隔离第7、14天，进行抗体检测，检测结果阴性且集中隔离满14天可解除集中隔离。入境人员下一目的地为天津市，应继续居家隔离7日，并于居家隔离第2、7进行核酸检测，第7日进行抗体检测，检测结果阴性且居家隔离满7天可解除隔离，共计集中隔离14日，居家7日。

医保政策：

在津灵活就业人员、新就业形态人员等参加本市基本医保不受户籍限制；外地来津的城乡未就业人员持天津市居住证等有效证件可以参加本市居民医保；各级各类学校（含幼儿园）的在校学生原则上参加本市居民医保，并以所在学校为单位统一办理参保登记手续。

这些新规定旨在更好地管理外来人口，保障交通安全，同时也有助于疫情防控工作。建议外地人员来津前详细了解并遵守相关规定，以确保顺利通行和居住。