进行团队建设活动时，应遵循以下规则：

活动目的：

所有活动都应旨在增进团队建设，有利于团队的和谐团结和增强团队的凝聚力。

活动频率：

团队每月至少应组织一次户外活动，由团队领导组织实施，相关人员配合。

活动组织：

活动由活动组负责制定方案，明确活动目的、内容、人数和地点，并报请会员常务委员会研究确定。

经费管理：

团队建设经费实行AA制度，新发展的会员由“谁发展的、由谁带、谁承担费用”的原则。经费用于组织有积极意义的团队活动，且必须专款专用。

活动内容：

活动内容应有益于身心健康、促进工作交流，符合企业文化要求，包括但不限于观赏、学习、读书会、沙龙、谈话会、联谊会、座谈会、内部竞赛、聚餐等。

活动规则：

例如在拔河、羽毛球、踢踺子等竞赛活动中，应明确分队规则、计分方式和胜负判定标准。

目标设定与评估：

团队在项目启动时应明确具体可量化的目标，并制定详细的实施计划。每个阶段结束后，团队应对目标完成情况进行评估，及时调整后续工作计划。

任务分配与追踪：

根据团队成员的特长与能力，合理分配任务，确保每位成员都有明确的工作内容。团队负责人应定期检查任务进展，确保任务按时完成。

信息共享：

团队应建立有效的信息共享机制，确保所有成员都能及时获取和更新活动相关信息。

安全措施：

为确保活动安全顺利进行，应预先制定好活动方案，包括具体行动实施办法细则和步骤。

通过遵循以上规则，可以确保团队建设活动的有效性和顺利进行，达到增进团队凝聚力和协作能力的目的。