是姓是一个真实存在的姓氏，并且有着悠久的历史。根据《中国姓氏大全》，是姓被列为“罕见姓”，其在全国人口中占比约0.000444%，即大约8000余人。在地域分布上，常州及其邻近的无锡、江阴、宜兴等地的是姓人口相对较多，约占全国是姓人口的50%。

是姓的来源主要有两个：

春秋时齐国氏姓大夫之后：

据《江苏是氏宗谱·姓氏志》记载，是姓源于春秋时期的齐国氏姓大夫之后，三国时氏仪改氏姓为是姓。

鲜卑族是云氏后改为是氏：

另外，有记载显示鲜卑族是云氏后改为是氏。

综合以上信息，可以确定“是”确实是一个姓氏，并且有着特定的历史和文化背景。