乌梅汤有多种不同的配方版本,以下提供三个版本的详细做法:
酸甜浓郁版
材料:乌梅30克、山楂干30克、陈皮9克、干桑葚9克、洛神花5克、生甘草3克、薄荷1克,以及适量的桂花和冰糖(或蜂蜜)。
做法:将上述材料洗净后,加3000毫升水浸泡半小时,然后武火烧开转文火煮半小时,加入适量冰糖,过滤出汤汁,撒入薄荷和桂花,晾凉或冰镇后饮用。
开胃解腻版
材料:乌梅3~5个、山楂15克、陈皮半瓣、菊花和少许冰糖。
做法:将上述材料洗净,用纱布袋装好,放入锅内加水煮沸,小火煲40分钟,放温后即可饮用。
办公室极简版
材料:乌梅6个、甘草少许、冰糖(或蜂蜜)适量。
做法:将甘草和乌梅洗净,放入锅里(避免使用金属锅)加水煮20~30分钟,除渣后加入糖调味。
这些配方各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的版本。
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