尼康D300S的摄像步骤如下：

打开电源开关 ：按下相机侧面的电源开关。

切换到视频拍摄模式

按下相机屏幕右边的LV按钮，反光板会弹起，镜头信息会出现在显示屏中。

确保相机处于视频拍摄模式，这通常是通过按下相机侧面的视频录制按钮（有时标记为“录制”或“Video”）来实现的。

对焦

对焦可以通过按下AF-ON按钮或半按快门来实现。

如果需要更精细的对焦控制，可以在视频模式下切换到手动对焦模式。

开始录制

按下多重选择器的中央按钮开始录制视频。有些情况下可能需要同时按住其他按钮（如录像按钮）来启动录制。

结束录制

再次按下多重选择器的中央按钮或录像按钮来结束录制。

建议在拍摄前仔细阅读相机的用户手册，以确保了解所有功能和操作步骤。