要利用镜子达到显瘦显高的效果，可以通过以下几种摆放方法：

选择合适的镜子形状

凹面镜：选择有点凹面的平面镜，因为凹面镜成像会比本人略小，从而产生显瘦的效果。

细长形镜子：选择细长的椭圆形或长方形镜子，利用参照物原理，让人像显得修长。

调整镜子的摆放角度

倾斜摆放：将镜子倾斜45度左右摆放，镜子周围要尽可能空旷一点，镜子前留一定空间。这样可以使人的下半身比例明显增长，竖直方向的视角被扩大，从而显得更加修长和高挑。

垂直摆放：也可以将镜子垂直摆放，但要注意避免与其他物品重叠，以达到显高的目的。

选择合适的位置

角落摆放：将镜子放在某个宽敞的角落里，避免与其他物品重叠，这样可以让人看起来更加苗条高挑。

高处摆放：将镜子挂高一点，固定在墙上，并且镜子最下面要离地面有一定的距离，这样可以拉长人的竖直视觉效果。

注意光线和阴影

避免阴影和反光：注意镜子周围的光线，避免阴影和反光造成视觉误差，这样可以确保镜子的显瘦效果更加明显。

通过以上方法，可以有效地利用镜子达到显瘦显高的效果。建议根据个人喜好和具体环境选择合适的镜子形状、摆放角度和位置，以达到最佳的视觉效果。