关于在家祷告是否要跪着，不同的基督教教派和个人信仰有不同的看法。以下是一些常见的观点：

跪着祷告

跪着祷告被视为一种谦卑和虔诚的表现，是主所喜爱的。

跪着祷告可以表达内心的敬虔和对上帝的敬畏，是一种形体表达敬虔的重要方式。

站着祷告

站着祷告也是被接受的，只要心灵和态度真诚。

站着祷告更符合一些教派的习惯，可能更适合长时间或公共场合的祷告。

坐着祷告

坐着祷告同样被接受，但有些观点认为坐着不如跪着或站着虔诚。

没有严格规定

祷告的形式并没有严格的规定，重要的是内心的真诚和对上帝的敬畏。

《圣经》中提到了多种祷告的姿势，包括站着、跪着和躺着，形式不是绝对的，重要的是心意。

建议

个人选择：最重要的是你的内心要真诚和敬畏上帝。你可以选择最适合自己的姿势进行祷告，无论是跪着、站着还是坐着。

环境考虑：如果你有身体上的不适，或者觉得某种姿势更舒适，完全可以调整姿势。

一致性：最重要的是保持祷告的一致性和真诚性，而不是纠结于外在的形式。

希望这些信息对你有所帮助。