正宗灰灰菜的做法如下:
凉拌灰灰菜
用料:灰灰菜、大蒜、辣椒、盐、鸡精、醋、香油、白糖。
步骤:
1. 灰灰菜摘洗干净,锅中烧开水,水开后放入摘好的嫩叶和嫩尖儿,过水焯一下捞出控干水分,切成大小适中的长度放入碗中。
2. 将大蒜拍碎,适量盐、少许鸡精、适量醋、少许香油、少许白糖一起放入菜中。
3. 锅中烧油预热,放入花椒、干辣椒爆香,直接将热油浇在菜上搅拌均匀即可食用。
蒸灰灰菜
用料:灰灰菜、面粉、香油、大蒜、味极鲜、盐、蚝油。
步骤:
1. 将灰灰菜切成小段,逐渐加入面粉,搅拌至每片菜都均匀薄裹面粉即可,注意面粉不宜过多,以免影响口感。
2. 加入少量油和盐搅匀,防止粘连。
3. 在蒸锅中铺上玉米叶,将灰灰菜均匀放置其上,大火蒸5分钟即可。
4. 蒸菜期间,可以准备调料酱:将大蒜捣成泥,加入味极鲜、盐、香油搅拌,调成蒜泥汁。不喜蒜味可用辣椒油代替,但蒜香更能激发菜香。
灰灰菜炒鸡蛋
用料:灰灰菜、鸡蛋、面粉、十三香、盐、凉白开。
步骤:
1. 新鲜灰灰菜处理干净,空干水分,用刀切成碎末,越碎越好。
2. 切好的灰灰菜中加入面粉,适当的凉开水、两个鸡蛋、十三香、食盐,然后搅拌均匀,搅成浓稠的面糊状。
3. 平底锅或者电饼铛里边下油,油热之后,将面糊倒上去,并且摊均匀,烤制两面金黄即可。
灰灰菜鸡蛋汤
用料:灰灰菜、鸡蛋、盐。
步骤:
1. 灰灰菜摘洗干净,锅中烧水,水开后放入灰灰菜焯一下水捞出控干水分备用。
2. 鸡蛋打入碗中,放少许盐,少许清水搅拌均匀备用。
3. 锅中烧开水,沿锅边转圈倒入鸡蛋液,开锅后倒入焯好水的灰灰菜,滴入几滴香油,关火出锅即可享用。
葱油灰灰菜
用料:灰灰菜、小葱、大蒜、咸菜、盐、植物油、味极鲜酱油。
步骤:
1. 将灰灰菜洗净,锅中适量水,将洗好的灰灰菜焯水待用。
2. 灰灰菜攥干后放入大碗汇总,加入适量盐,加入味极鲜。
3. 锅中放入适量植物油,爆香花椒,关火后放入葱花爆香。
4. 然后将葱油倒在灰灰菜上,加入蒜粒拌匀,撒些咸菜丝即可。
这些做法都能保留灰灰菜的原始清香和鲜嫩口感,可以根据个人口味选择合适的做法。