联想笔记本B450加8G内存加120G固态硬盘的升级方案如下：

内存条

方案：购买一条DDR2 8GB内存条，以提升系统性能。

注意事项：确保主板支持DDR2内存，并且两条内存的频率要相同。

硬盘

方案：更换一块120GB的固态硬盘（SSD），以提高读写速度。

注意事项：选择合适的硬盘接口（如SATA），并确保硬盘的兼容性。

处理器

方案：如果预算允许，可以考虑更换为性能更强的处理器，如P8800，以获得约50%的性能提升。

注意事项：更换处理器需要考虑主板的兼容性和散热问题。

系统

方案：如果当前系统为XP，建议升级到Windows 7以获得更好的兼容性和性能。

注意事项：升级系统前请备份重要数据。

电源和风扇

方案：清洗电源和风扇，确保散热效果。

注意事项：如果电源和风扇使用年限较长，建议更换以保证系统稳定运行。

其他

方案：如果需要进行设计或玩大型游戏，建议加装独立显卡。

注意事项：加装独立显卡需要考虑电源供电和散热问题。

具体操作步骤（参考）

拆掉后壳

将笔记本背面朝上放在桌子上，取出电池。

拆掉后壳的螺丝，手按住后盖往后面平推取下后盖。

更换硬盘

将原来的硬盘和光驱都拆下来，把原来硬盘上的支架也拆下来。

将硬盘支架安装到固态硬盘上，然后安装到笔记本上，拧上四颗螺丝。

将笔记本光驱上的卡扣和后面黑色外壳拆下，装到硬盘托架上，将笔记本自带硬盘安装到托架上。

将装有硬盘的硬盘托架安装到笔记本上拧好螺丝，盖上后盖往里面平推安装到位后拧紧螺丝。

设置BIOS

开机按FN+F2键进入BIOS设置，将启动顺序设置为从固态硬盘启动。

按FN+F10保存设置。

通过以上步骤，您可以成功为联想笔记本B450加装8G内存和120G固态硬盘，从而提升系统性能和存储空间。