NBA手环的正确戴法并没有严格的规定，主要取决于个人的习惯和需求。以下是一些常见的佩戴建议：

根据习惯选择

右手使用者：可以戴在左手，这样运动时比较不会碍手。

左手使用者：可以戴在右手，同样是为了减少运动时的妨碍。

戴紧不晃动

手环应该戴紧，避免在运动过程中晃动，这样可以更好地发挥其防护和心理暗示的作用。

防护作用

NBA球星在扣篮时手腕会接触篮筐，佩戴手环可以起到一定的防护作用，减少刮擦和受伤的风险。

减少汗水

手环的胶环可以“截流”汗水，减少手掌的汗水，有利于控球。

心理暗示

手环上刻有的特殊图案或语录等，可以起到心理暗示和激励的作用。

调节长度

如果是硅胶材质的手环，通常无法调节长度；如果是金属扣或组合式手环，可以根据手腕粗细调节长度。

综上所述，NBA手环的佩戴方法并没有统一的标准，主要是根据个人习惯和需求来选择佩戴的手腕和佩戴的紧度。建议选择合适的手环，并在运动时确保佩戴牢固，以充分发挥其防护和心理暗示的作用。