N79和N78是5G NR中的两个毫米波频段，它们在 频率范围、覆盖范围、穿透能力、速度等方面存在差异。具体区别如下：

频率范围

N78频段的频率范围为3.3-4.2GHz。

N79频段的频率范围为4.4-5.0GHz。

覆盖范围

N78频段的波长较长（0.08米），覆盖范围相对较大，适合室外和室内环境。

N79频段的波长较短（0.06米），覆盖范围较小，穿透能力较弱，适合高密度场景如体育场馆、地铁站等，但在民用场景中不太实用。

穿透能力

N78频段由于波长较长，穿透能力较强，能够更好地穿透建筑物和其他障碍物。

N79频段由于波长较短，穿透能力较弱，需要更高密度的基站来实现良好的覆盖。

速度

N79频段具有较高的带宽，能够支持更高的数据传输速率，适合需要高速数据传输的场景。

N78频段虽然带宽较N79小，但其数据传输速率也相对较快，能够满足大部分应用场景的需求。

部署情况

目前国内三大运营商中，中国电信和中国联通主要使用N78频段进行5G网络部署，而中国移动则同时支持N41和N79频段，但目前主要使用N41频段，N79频段尚未大规模启用。

设备支持

目前市面上的5G手机普遍支持N78和N41频段，部分手机也支持N79频段。但由于N79频段基站较少，普通用户在日常使用中几乎无法感知其存在。

建议：

如果用户对5G网络的速度和带宽有较高要求，且所在地区有N79频段的覆盖，可以考虑购买支持N79频段的5G手机。

对于大多数普通用户来说，目前使用支持N78频段的5G手机已经能够满足日常需求，且由于N78频段的覆盖范围广、穿透能力强，实际使用中的体验会更好。