化妆用隔离霜还是防晒霜， 主要取决于个人的需求和肤质。以下是它们的主要区别和适用情况：

功能区别

隔离霜：主要功能是隔离彩妆与肌肤之间的空气层，防止彩妆对肌肤造成负担，同时提供一定的遮瑕效果，修饰肤色。隔离霜通常也具有一定的防晒功能（一般SPF30左右），但相比专业的防晒霜，防晒效果可能稍逊一筹。

防晒霜：主要用于防止紫外线对肌肤的伤害，减少晒斑、皱纹等问题的发生。它能有效地阻挡UVA和UVB两种紫外线，保护皮肤免受晒伤。防晒霜的SPF值是衡量其防晒能力的指标，数值越高，防晒效果越好。

适用情况

隔离霜：适合爱化妆的人使用，尤其是长时间待在办公室的女性，因为隔离霜不能起到防晒的作用，对于紫外线的防护能力较弱。

防晒霜：适合户外活动较多或者容易晒伤的人使用，因为防晒霜能提供全面的紫外线防护。

使用顺序

先使用防晒霜：在护肤的最后一步使用防晒霜，以提供全面的防晒保护。

再使用隔离霜：在防晒霜之后使用隔离霜，可以隔离彩妆，使妆容更持久。

肤质考虑

油性肌肤：可能需要选择无油配方的防晒霜，以避免皮肤油腻和不适。

干性肌肤：可能需要选择含有保湿成分的防晒霜或隔离霜，以保持皮肤滋润。

建议

如果你需要同时满足隔离彩妆和防晒的需求，可以选择一款具有防晒功能的隔离霜。

如果你主要在室内工作，且日常妆容较为简单，隔离霜可能更适合你。

如果你经常在户外活动或阳光强烈的环境中，防晒霜将是更好的选择，并且建议先使用防晒霜，再使用隔离霜，以确保全面的防晒效果。