24时计时法是一种时间表示方法，从夜里12时（0时）开始到中午12时，时针走一圈是12小时；从中午12时（0时）时针又走一圈也是12小时，一共24小时，即一日=24小时。在这种计时法中，一天被分为24个小时，从0时（午夜）到23时59分，然后新的一天从0时00分开始。

具体表示方法如下：

凌晨：00:00 - 05:59

上午：06:00 - 11:59

中午：12:00 - 13:59

下午：14:00 - 17:59

晚上：18:00 - 20:59

夜里：21:00 - 23:59

例如：

早上5点：05:00

上午11点：11:00

下午7点23分钟：19:23

晚上11点44分：23:44

深夜12时：24:00 或 0:00

建议在实际应用中，根据具体需求和场合选择合适的时间表示方法，以确保准确无误地传达时间信息。