桑巴是一种充满活力的巴西舞蹈,它融合了多种文化元素,包括非洲、土著和欧洲的影响。这种舞蹈以其快速、节奏性的动作和充满活力的音乐而闻名。以下是桑巴的12个基本步伐:
基本移动步(Basic Movement):这是桑巴舞的基础步伐,包括向前、向后、向左和向右的移动。
叉形步(Whisks):这是一种快速、轻盈的步伐,舞者的手臂和腿以特定的方式摆动,创造出一种旋转的效果。
并进叉形步(Samba Walks in P.P):舞者在前进的同时执行叉形步,步伐紧凑且快速。
旁桑巴步(Samba Side Walk):舞者侧身移动,步伐轻盈且带有桑巴舞的节奏感。
行进侧点步(Progressive Bota Fagos):这是一种侧向移动的步伐,舞者在移动中点脚,通常与音乐节奏同步。
正反并进侧点步(Bota Fagos in P.P&C.P.P):这是一种结合了前进和侧向移动的步伐,步伐在前进和侧向之间转换。
阿根廷交叉步(Argentine Cross):舞者在行走时交叉双腿,然后再次交叉,创造出独特的节奏感。
遮蔽式舞步(Closed Rocks):这是一种紧密的步伐,舞者的手臂和腿紧密地摆动,类似于岩石的封闭动作。
侧桑巴步(Samba Side Step):与旁桑巴步类似,但通常更加紧凑和快速。
原地桑巴步(Volta):这是一种在原地执行的快速步伐,舞者在固定的位置快速移动和旋转。
绳辫步(Rope Tied Walk):这是一种模拟绳子捆绑效果的舞蹈步伐,通常需要舞者用特定的手臂动作来模拟绳子的摆动。
滚筒步(Barrel Roll):这是一种快速、连续的旋转步伐,舞者在原地执行一系列快速的旋转动作。
这些基本步伐构成了桑巴舞的基础,舞者可以通过这些步伐的组合和变化来创造出各种舞蹈动作和编排。桑巴舞的精髓在于舞者与音乐节奏的同步和即兴创作的能力。