占用高速应急车道的处罚规定如下：

罚款 ：200元人民币。

记分：

记6分。

根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例，机动车在高速公路上行驶时，非紧急情况下不得在应急车道行驶或者停车。对于违法占用应急车道的驾驶人，将依法处以罚款200元，并且记6分。

此外，如果机动车在高速公路应急车道停车，将被处罚款200元，并且记9分。

建议

为了自身和他人的安全，请严格遵守交通规则，不要在高速公路上随意占用应急车道。应急车道是专为紧急情况设计的，确保在遇到事故或医疗紧急情况时，救援车辆能够迅速到达现场。