从容淡定的反义词四字词语包括：

激动：

情绪兴奋、精神振奋的状态。

躁动：

因急躁而烦躁不安。

急躁：

性情急躁、容易发火或不耐烦。

慌张：

惊慌失措，行为失去常态。

慌忙：

因惊慌而忙乱。

这些词语都表达了与从容淡定相反的情绪状态，即在面对紧急情况或压力时，个体表现出不镇定、不冷静、急躁和慌乱的行为特征。