猪尾巴黄豆莲藕煲汤是一道营养丰富的家常汤品,以下是详细的做法:
材料
猪尾巴 1条
黄豆 适量
莲藕 1节
生姜 3片
大蒜 3瓣
小米椒 2个
线椒 2个
料酒 适量
老抽 适量
盐 适量
冰糖 适量
青椒 1个
步骤
猪尾巴处理
猪尾巴冷水进锅,加入料酒,中火加热至变色后捞出,清洗掉浮沫。
黄豆处理
黄豆提前用冷水浸泡半小时以上,然后放入小锅中,大火煮开后捞出来沥干水分。
生姜和大蒜
生姜去皮切薄片,大蒜去皮切片。
辣椒处理
小米椒和线椒切圆圈。
炒糖色
热锅放油,放入碎冰糖,中火炒至融化并炒出糖色,但不要炒焦。
翻炒猪尾巴
将猪尾巴放入锅中,加入老抽翻炒上色,加入生姜、大蒜和香料一起翻炒出香味。
加入黄豆
将焯过水的黄豆加入锅中,与猪尾巴一起翻炒几分钟。
电压力锅炖煮
黄豆和猪尾巴连同香料一起转入电压力锅中,加入没过猪尾巴高度的水,选择电压力锅的豆类程序,炖20分钟。
收汁调味
炖好的黄豆和猪尾巴转回炒锅里,大火收汁,尝一下咸度,根据个人口味加入适量的盐调味。
加入青椒
最后加入青椒和小米椒,翻炒断生。
莲藕排骨汤(可选):
如果想要加入莲藕排骨汤,可以将猪蹄、黄豆、莲藕一起放入锅中,加入姜片、料酒和水,大火煮开后转小火煲2小时,最后加盐调味。
小贴士
焯烫猪蹄或猪尾巴时不要盖紧锅盖,让腥气挥发出来。
使用电压力锅可以缩短炖煮时间,使汤品更加软烂。
根据个人口味,可以在最后加入适量的枸杞和香菜增加风味。
这样一道营养美味的黄豆炖猪尾巴就完成了,适合全家一起享用。