住院医师规范化培训的对象和条件如下：

拟从事临床医疗工作的高等院校医学类相应专业本科及以上学历毕业生 。

已从事临床医疗工作并获得执业医师资格，需要接受培训的人员。

通过全国统一招生考试录取，攻读临床医学、口腔医学硕士专业学位的研究生（专硕研究生衔接住培人员）。

其他需要接受培训的人员。

此外，培训时间要求如下：

本科毕业生满3年

硕士毕业生满2年

博士毕业生满1年。

报名条件还包括：

1. 具有中华人民共和国国籍（包括港澳台）。

2. 具有良好的政治素质，热爱医学事业，思想品德良好，遵纪守法。

3. 身体健康，能够正常从事临床医疗工作并顺利完成培训。

4. 符合临床医学、口腔医学类别医师资格考试报考条件规定专业范围的应、往届本科及以上学历医学毕业生，或已取得《医师资格证书》需要接受培训的人员。

5. “委培单位人”需持原单位委托培训证明方可报名，外出参加住院医师规范化培训期间，本人的保险等仍需由原工作单位承担。

建议：

应届毕业生：

可通过参加住院医师规范化培训衔接硕士专业学位，缩短培训时间。

在职人员：需先取得执业医师资格，再根据学历和工作经验满足相应的培训时间要求。

社会人：需以个人名义自愿报名参加培训，并满足相关条件。