涨潮和退潮的时间：

一般规律

涨潮和退潮一般一天有两次，涨潮时间为凌晨到正午，退潮时间一般为涨潮后6小时。

涨潮和退潮的时间受月球引力影响，有一定的规律，一般15天轮回一次。

具体时间段

涨潮时间：一般在每天的早晨和晚上出现，具体时间为早上6点至10点之间和下午18点至22点之间。

退潮时间：一般在每天的中午和午夜出现，具体时间为中午12点至16点之间和凌晨0点至4点之间。

农历影响

每个农历月的初一和十五的早上六点和下午18:00潮位涨到最高，中午12:00和凌晨0:00降到最低。

每天涨潮落潮时间往后拖延48分钟。

特殊情况

在农历每月的十五或十六附近，由于太阳和月亮在地球的两侧，引潮力最大，会出现“大潮”。

涨潮过程大约需要5小时，落潮过程需要6小时，加起来一个涨落潮周期约接近13小时。

建议：

了解当地具体的涨潮和退潮时间，可以通过天气预报或海洋环境监测部门发布的信息来获取。

对于渔民和海上活动者，掌握涨潮和退潮的时间对于安排作业和确保安全至关重要。