一个正确的邮箱地址通常包括三个部分：用户名、@符号和域名。以下是具体的格式要求：

用户名

用户名是收件人可以看到的部分，通常是个人或公司名称。

用户名可以包含字母、数字、下划线、点号和减号等字符。

避免使用过长或难以理解的字符，且长度通常没有严格限制，但过长的用户名可能会影响用户体验。

@符号

@符号必须出现在用户名和域名之间，且不能有其他字符。

@符号不能是大写或小写，必须保持一致。

域名

域名用于确定邮件发送到正确的服务器，通常包括顶级域名（如.com、.cn等）和二级域名（如example.com、mail.example.cn等）。

域名应该以点号分隔，例如：example.com。

建议使用英文大小写字母书写域名，避免使用中文或其他非英文字符。

其他注意事项

邮箱地址中的字母应该全部使用小写，大写字母可能会导致地址无效。

避免在邮箱地址中使用特殊字符，如空格、斜杠、反斜杠、问号等。

确保填写正确，避免拼写错误和其他常见错误。

示例

一个正确的邮箱地址格式如下：

```

john.doe@example.com

```

其中，“john.doe”是用户名，“example.com”是域名。

建议

在注册邮箱时，选择一个可靠和信誉良好的邮箱服务提供商，如Gmail、Outlook、Yahoo等。

选择一个简单、易记且专业的用户名，例如使用自己的名字、姓氏、公司名称等。

域名可以根据个人或组织的需求选择，常见的域名后缀如“.com”、“.cn”等，也可以使用自定义的域名后缀。

在填写邮箱地址时，务必仔细检查拼写和格式，确保地址正确无误。