调档函是用于联系工作调动的正式文件， 不应直接发给个人。正确的发送对象应该是相应的人事部门或单位。以下是调档函的常规发送流程：

确认档案存放单位

确定你的个人档案目前存放在哪个机构，如人才市场、原工作单位的人事部门或人才交流中心。

获取调档函

在现工作单位：如果你的档案在现工作单位，可以请求单位开具一份证明，并加盖公章。然后，持此证明到人才市场或相关机构申请开具调档函。

在人才市场：如果你直接到人才市场申请调档，可能需要提供个人身份证明和相关材料，以申请开具调档函。

在原档案存放单位：如果档案存放在某个人才交流中心或其他机构，可能需要直接联系该机构，提供必要的身份证明和调档申请，以获取调档函。

填写调档函

调档函应包含你的基本信息（如姓名、身份证号码、联系方式等）、档案接收单位的信息（如名称、地址、联系方式等）、调档原因、目的、时间以及调档材料清单和要求。

提交调档函

将填写好的调档函交给原档案存放单位，并按照调档函的要求提交所有必要的调档材料。

档案传递

原档案存放单位将根据调档函的要求，通过机要方式将你的个人档案安全地转移到指定的档案接收单位。

确认档案到达

在档案传递后，及时与原档案存放单位或接收单位联系，确认档案已经顺利到达，并办理后续的人事手续。

建议：

在整个过程中，保持与档案存放单位和接收单位的沟通，确保每一步都按照要求正确执行。

如果对调档流程有任何疑问，可以咨询相关的人力资源部门或法律专业人士，以获得更准确的指导。